Así como el cuerpo necesita alimento, reposo, ejercicio y cierta calidad de vida, también la mente los necesita para elevarse y llenar de sentido nuestra vida.
La meditación es el mejor modo de dárselo y además es la forma más sencilla, económica y eficaz de relajar la mente y vivir en paz, tranquilidad y armonía interior.
"Lo que ves con los ojos cerrados es lo que cuenta" (curandero sioux)
"Escucha, o tu lengua te volvera sordo" (dicho de los indios americanos)
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